全球观察 北京正中堂中医医院李飞主任：推拿罐治疗颈椎病，缓解疼痛有妙招

在现代社会，颈椎病如同“隐形杀手”，悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕，让脖颈不堪重负，颈痛、僵硬、头晕等症状频发。而中医里的推拿罐疗法，为饱受颈椎病困扰的人们带来了希望之光。

中医认为，颈椎病主要因肝肾亏虚、气血不足，外加风寒湿邪侵袭、劳损外伤等，致使颈部经络痹阻，气血运行不畅。《黄帝内经》讲：“通则不痛，痛则不通。”气血不畅，不通则痛，就引发了颈椎病一系列症状。

推拿罐结合了推拿与拔罐两种中医疗法。推拿，通过推、拿、按、揉、捏等手法，直接作用于颈部经络和穴位。比如风池穴，它位于颈部后方，枕骨之下，是足少阳胆经上的重要穴位。按摩风池穴，能起到疏风清热、醒脑开窍的作用，有效缓解颈部疼痛和头晕症状。再如肩井穴，在大椎穴与肩峰端连线的中点上，刺激此穴可疏通肩部经络气血，改善肩部及颈部的不适。推拿手法能放松颈部紧张的肌肉，纠正微小错位，恢复颈椎关节的正常位置，改善颈部血液循环，让气血重新顺畅流通。

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拔罐则是利用罐内负压，使罐吸附在皮肤上。当罐吸附于颈部皮肤时，能产生强大的吸拔力，促使局部气血瘀滞得以消散。在颈部的大椎穴、肩中俞等穴位拔罐，可起到温通经络、散寒除湿、活血化瘀的功效。大椎穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，为督脉之要穴。在此拔罐，能激发人体阳气，驱散颈部的风寒之邪。拔罐后，罐印的颜色、形状还能反映身体状况。若罐印发紫发暗，多提示体内有瘀血或寒湿较重；罐印淡红，则可能表明气血不足。

将推拿与拔罐相结合，能发挥更强的协同作用。先以推拿手法放松肌肉，为拔罐创造良好条件，使罐的吸附更有效，拔罐的治疗作用也能更好发挥。临床研究表明，推拿罐治疗颈椎病总有效率可达90%以上，能显著改善患者的颈部疼痛、活动受限等症状。

当然，推拿罐治疗需由专业医生操作，确保安全与疗效。同时，患者在日常生活中也要注意颈部保健，保持正确姿势，避免长时间低头。责任编辑：王怡萱(EN097)