健康文化 中医：无毒一身轻，这个“排毒”大方子，排完体内湿毒，气毒 痰毒

以前生活条件不好，人们吃不饱、穿不暖，严重的也就是营养不良，大多都是虚症。所以一剂补中益气汤就能“打遍天下”，可现在生活好了，医院却人满为患。为啥呢？因为现在营养过剩，大家吃的肥甘厚味多，还贪凉，吹空调、喝冷饮，再加上压力大，各种“积滞”就来了，这些积滞慢慢就变成了身体里的毒。如湿毒，痰毒，气毒，血毒，血毒。

那这些也就是危害人体健康的“罪魁祸首”，因此，今天李医生就给大家分享一个“排毒”大方子，让你无毒一身轻!

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此方主要由，还有陈皮，茯苓，白芍，肉桂，干姜，清半夏，当归，川芎，桔梗等组成，此方中的每一味都是各司其职。下面我们就要看看它是如何清除我们体内的毒素！

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首先是湿毒，用了苍术、厚朴、陈皮、甘草这四味药，其实就是平胃散，可以燥湿化痰，它们能把脾胃从湿浊的“泥沼”里拉出来，脾胃的运化恢复了，湿毒也就不容易产生了，像平时感觉身体困重、没食欲、腹胀的人，用它正合适。

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然后是痰毒，则是用半夏、陈皮、茯苓、甘草那这4味药组成的就是大名鼎鼎的二陈汤，半夏负责燥湿化痰，茯苓和陈皮能健脾化湿。脾胃功能强大了，既能阻止湿气生成，又能加速湿气、痰饮排出体外，痰毒也就被化解了。

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接着是解决气毒，用的是枳壳、厚朴、桔梗这几味药，枳壳宽胸下气，厚朴行气破气，桔梗开宣肺气。它们一协同，身体里的气机就顺畅了，气毒也就消散了。气顺了，整个人都神清气爽，不再憋闷烦躁。

还有寒毒，麻黄，白芷解表发汗，干姜肉桂，温肾暖脾，就像是点燃了身体里的两个“小火炉”把体内寒积都清除！

最后白芍，当归，川芎这3味是不是有点熟悉，没错，它们是四物汤的组成，只不过去掉了补血的熟地，因此多了一份活血行血的作用。可以帮我们清除体内的淤血之毒。

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好了，今天的分享就到这里了，如有以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！

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