视界拓展 '中药奶茶'火了之后！我又发现了一款药食同源的养生'新宠'!

药食同源指的是有些物质既是食物也是药物，它们在日常生活中作为普通食物被食用，同时在中医理论的指导下，又可以作为药材用于预防、治疗疾病，这些物品兼具营养和药用的双重属性。我是阿紫,今天分享6款五谷养生粉配方。

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赤藓糖醇粉，按一斤五谷粉,加70到80克,这样口感好一点。每天一勺到2勺，温水泡开服用。

1、杏仁七白粉

南杏仁粉 20 克

白茯苓粉10克

百合粉10克

莲子粉10克

葛根粉10克

365建站客服QQ：800083652

银耳粉20克

铁棍山药粉10克

椰子粉8克

熟糯米粉5克

赤藓糖醇粉 15克

全部混一起搅匀过筛，成本35 到40左右一斤，售价100到120元一斤。

祛黄，抗衰，清除自由基，调理脾胃。

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2、六红粉

红米粉80克

红豆粉80克

枸杞粉30克

红皮花生粉40克

血糯米粉80克

莲子粉80克

红枣粉40克

全部混一起搅匀过筛，成本 25 到30左右一斤，售价88 到100 元一斤。

适合气血不足，补气血。

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3、五黑粉

黑米粉 200克

黑豆粉200克

黑枸杞粉 80克

黑桑葚粉80克

南瓜籽粉30克

血糯米粉 200 克

核桃粉40克

补肾，补中益气，增强免疫力，乌发。

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4、养身清肠粉

郁李仁粉30克

陈皮粉30克

核桃粉70克

亚麻籽粉50克

黑木耳粉60克

山楂粉60克

苦荞粉70克

黑芝麻粉70克

清肠排毒线体

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5、祛湿粉

黄芪粉20克

莲子粉20克

淮山药粉 20克

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藕粉30克

茯苓粉40克

白扁豆40克

薏米粉50克

小麦胚芽粉50克

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6、黄体酮粉

亚麻籽粉50克

南瓜籽粉40克

桑葚粉50克

无花果粉 30克

枸杞粉 30克

黑豆粉100克

葛根粉50克

鹰嘴豆粉 15 克

黑芝麻粉100克

赤藓糖醇粉70 克

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