全球观察 再厉害的湿气, 也怕这两味中药, 每天早晚喝一杯, 从头到脚祛湿

现代人，几乎每个人体内都会有湿气，只不过有的人症状轻，有的就比较严重。湿气重的人，头发很容易出油，整个人的气色很差，皮肤不太好，同时还会有大便粘马桶，爱出汗，总感到乏力没劲的症状。可是有些人在听了医生的建议后，喝了一些祛湿的茶饮，也去针灸，拔罐了，但效果却并不明显，这都是因为祛湿的力度不够，那今天我就和大家一个祛湿的好方法，用两味中药煮水喝，早晚各一杯，可以从头到脚助你祛湿。

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祛湿之前，大家得知道自己有没有湿气，那么该怎么去判断呢？很简单，也不用上网查湿气的症状，就看自己的舌头，如果说舌头是比较厚腻的，舌头肥胖，还有很明显的齿痕，那就说明你的体内多半是有湿气，而且湿气是比较重的。

在中医看来，湿气的性质是黏腻的，一旦进入身体，时间久了，就容易扎根，如果湿在皮肤，就会导致皮肤瘙痒，湿疹等症状，如果湿在肺，就会引发咳嗽，如果湿在肾，就会导致一些男科或者妇科类的疾病，如果湿在肠胃，就容易导致拉肚子，那如果是出现在了血管或是肌肉，轻则导致酸麻，重则会导致血栓。

所以说，湿气的危害是比较大的，祛湿最好要尽快，要趁早。在中医看来，湿气是脾肾失常的产物，因为脾主运化，脾失常，运化就失常，就会导致水湿内停，而肾阳具有气化水湿的作用，如果肾有问题，肾阳不足，那么水湿就无法被气化，停滞在体内时间过长就会生成黏腻难除的湿气。

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这个时候，我建议大家，可以用苍术和仙茅这两位中药来泡水喝，苍术是具有很好的燥湿健脾的功效的，而仙茅，能温肾助阳，还具有祛湿邪的作用，这两味药搭配着使用，一味入脾，一味入肾，既能健脾祛湿，又能补肾益气，先祛湿，再改变产生湿气的环境，标本兼治。用仙茅和苍术来泡水，每天早晚各喝一杯，可以帮助你有效祛湿。不过要提醒大家，这两味中药的药性温和，偏燥，不太适合阴虚体质的人。