视界拓展 比百合降火，比银耳滋阴，它才是“润肺第一”！今冬煮水多喝，牙龈萎缩、牙齿松动靠边站！

麦冬，这味中药材可不简单。它具有滋阴润燥、消炎抗菌的功效，能够有助于调节体内津液代谢，辅助改善牙龈萎缩的效果。

一.麦冬菊花水

【食材】:麦冬10g，菊花5g

【做法】所有食材洗净，一起放入大杯中用开水冲泡，加盖闷十分钟，当茶饮用

【作用】肝主疏泄，若情志不畅，肝气郁结，郁而化火，肝火上炎可波及牙齿。

常因情绪波动而诱发牙疼，疼痛较为剧烈，可伴有头痛、目赤、口苦等症状。肝火上扰，气血逆乱于牙齿脉络，缓解牙疼发作。

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二.麦冬甘草水

【食材】:麦冬6g+甘草8g

做法】:洗净后放入养生壶内，加两碗清水，用大火烧开后转小火煮20分钟即可

【作用】:甘草的化学成分显示出多种生物活性化合物的存在，如甘草酸、光甘草定、异甘草素(ISL) 和甘草查尔酮，具有多种药理活性，包括抗炎、抗菌、抗氧化和免疫调节作用。

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三、麦冬黄芪水

【食材】:麦冬10g.黄芩6g

365建站客服QQ：800083652

【做法】:所有食材洗净，一起放入大杯中，用开水冲泡，加盖闷10分钟，当茶饮用

【作用】：黄芩中的黄芩苷、黄芩宁等成分具有良好的抗菌作用。黄芩抗菌的作用机制是通过抑制细菌和真菌的生长繁殖，从而阳断它们对口腔的侵害。

还可以有效地抑制口腔中的细菌、真菌等微生物，减轻口腔炎症，预防龋齿、口臭等口腔问题

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医案分享

张女士，遭受着牙龈严重萎缩的困扰，牙齿摇摇欲坠，连软质食物都难以咀嚼。

同时，她还饱受口臭的折磨，刷牙时牙龈更是出血不止，腰膝也感到酸软乏力。

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