健康文化 咽喉肿痛专用茶方大全！

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1. 利口茶：余甘子50克，枸杞15克，藏青果15枚，胖大海10枚，冰糖50克，把材料分成5份，分别装入茶包袋中，饮用时用开水冲泡即可。

  功效：利咽爽口，清热生津。

2. 参枸茶：西洋参片、枸杞50克，把材料分成5份，分别装入茶包袋中，饮用时用开水冲泡，焖10分钟即可饮用。

  功效：中医认为气为声之本，有气才有声。用声过度，耗损肺气，故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。

3. 罗汉果木蝴蝶茶：罗汉果一个，木蝴蝶50克，茶叶适量，上面的配方是5份的用量，饮用时用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。

  功效：化痰利咽、清热解渴、润肺开音，适用于咽痒、咽干、咽痛，声音嘶哑，频频干咳者及空调房内工作者，口干咽燥者尤宜。

4. 菊花胖大海茶：杭白菊15朵，胖大海5枚，茶叶适量，把材料分成5份，分别装入茶包袋中，饮用时沸水浸泡10分钟即可饮用。

  功效：该茶具有静心提神、清肝明目、解渴开音的功效，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。

5. 菊茶：茶叶、杭菊2克，把茶叶、杭菊放入杯中，以沸水冲泡。

  功效：消炎镇痛、清热解毒、清肝明目。久服耳清眼亮、抗老健体，对慢性咽炎、咽痛、干咳有缓解的作用。

6. 清咽茶：干柿饼15，罗汉果、胖大海1枚，先将干柿饼隔水蒸15分钟后，取出切片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海和柿饼一同装入茶包袋中或者直接放入杯中，加适量沸水冲泡，加盖焖大约5分钟后，即可饮用。

  功效：清咽润肺，消肿止痛，滋润爽口。适用于春季常发的上火症状。

7. 薄荷菊花茶：薄荷5〜10克，菊花5克，冰糖适量，将上述所有材料装入茶包袋中或者直接放入杯中，加500毫升沸水冲泡，浸泡焖大约5分钟后，开盖放入适量冰糖，搅拌均匀即可。可做代茶饮，随饮随泡。

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  功效：养肝平肝，清肝明目，疏风清热、利咽消肿、消炎抗菌。

菊花的养肝平肝、清肝明目的功效，符合春季养生之道，同时，还搭配薄荷的清凉舒爽、疏风清热、利咽消肿、消炎抗菌。二者都具有醒脑提神的效果，强强联合，效果更佳。

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8. 苏荷茶：紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各30克，将上述所有材料放在一起，研成细末后，放入适量于杯中，用沸水冲泡即可饮用。代茶饮，随泡随饮。

  功效：清热去火，消炎止痛。用于外感风寒导致的发热、头晕、咽喉肿痛、恶风积寒等上火症状。

9. 薄荷茶：薄荷5克，党参10克，生石膏30克，麻黄4克，生姜3片，将上述所有材料放在一起，捣烂切碎后，取适量放入锅中，加水煎煮至沸后，滤渣取汁，代茶饮。

  功效：疏风接通，清凉解表。适用于夏季发热头痛、咽喉肿痛、胸闷气喘、咳嗽等症状。

10. 双花茶：金银花15克，白菊花13克，将上述两味装入茶包袋中或者直接放入杯中，加500毫升沸水冲泡，焖5分钟后，即可饮用。

  功效：消暑解热，清凉消炎。适用于流感引起的烦躁不安、咽喉肿痛、胸闷气短或是急性肠炎等。

11. 薄荷芦根花茶：薄荷5克，花茶4克，鲜芦根100克，先将鲜芦根洗净后切断，薄荷放入白纱布袋中扎紧，再把所有材料放入锅中，加水1000毫升煎煮至沸后，去渣取汁即可。

  功效：清凉止渴，提神醒脑。适用于暑期心烦胸闷、津液干乏、咽喉肿痛、声音嘶哑等暑热症状。

12. 绿豆薄荷茶：绿豆50克，薄荷叶20克，先将绿豆放入锅中，加水适量浸泡4个小时后，用文火煎煮至绿豆开花。再将薄荷放入另一锅中，加水适量煎煮至沸，大约半分钟后离火。饮用时，把两者兑在一起，同时服用。

  功效：消暑解暑，清凉去火，消炎抑菌。适用于口干舌燥、咽喉肿痛。

13. 蜜糖茶：鲜芦根20克，蜂蜜少许，将鲜芦根装入茶包袋中或者直接放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，加盖焖10分钟后，填入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

  功效：养阴生津，润肺利咽。

14. 薄荷甘草茶：鲜薄荷叶10片，甘草5克，绿茶6克，太子参10克，取鲜薄荷叶10片，甘草5克，绿茶6克，太子参10克，用500毫升沸水冲泡，泡10分钟左右，依据个人口味酌量添加白糖，搅拌均匀后即可服用。

  功效：清凉解毒、预防热感。对头痛目赤、咽喉肿痛等一般常见上火症状，疗效甚佳。

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15. 桑菊杏仁茶：桑叶10克，菊花3克，杏仁5克，将桑叶，菊花，杏仁放入茶壶中；倒入沸水浸泡10分钟即可。代茶饮用。

  功效：袪风清热，益气生津，止渴润肺。阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。此茶可预防风热感冒。

本文中提供的茶方仅供参考，并不构成任何形式的医疗建议、诊断或治疗方案。中医治疗强调个体差异和辨证施治，以确保茶方的适用性和安全性。

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