健康文化 焦虑症, 体内气血已亡, 老中医的妙方, 帮助气血“重生”!

焦虑症，体内气血已亡，帮助气血“重生”很关键！

最近接触的一些焦虑症患者，都是一些在职场打拼的年轻人，他们平时工作压力特别大，自己独居也无人倾诉。父母不在身边也不理解他们的处境，久而久之压力无法排解就演变焦虑症。

焦虑症表面上看是一种心理问题，但在中医看来是体内气血生化无源的表现。气血是人体活动的根本。没有气血的滋养，人就会变得软弱无力，胡思乱想，担惊受怕，对未来充满不安。

一些焦虑症严重的患者，其实体内气血已岌岌可危，帮助气血“重生”迫在眉睫。那如何帮助气血“重生”呢？主要做2件事：一个是健脾，另一个是疏肝。

学过一些中医知识的都知道，脾是气血生化之源，脾虚就会造成气血生化无力，没有足够的气血来运送到身体各处，人体就会虚弱，精神力也会脆弱；

而肝有疏泄的作用，肝不舒，气就不会顺，气堵着，坏情绪自然也不能得到排解。

所以疏肝健脾很重要。

就拿我的一个患者来，45岁的小刘，近一年来工作不顺心，压力大， 经常处于紧张状态，时间一长就出现了无明显原因的紧张、恐惧，晚上失眠多梦，有时候会心悸气短。去检查却各项指标正常，被判定为焦虑症。

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这很明显是工作压力大造成的肝郁脾虚，于是我为她开了柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草等药材，来帮助她疏肝健脾。

其中柴胡、薄荷、生姜主要就是用来疏肝的，能够疏散肝脾之郁遏之气，调和肝脾功能，使得患者全身气机通畅，坏情绪得以排解；

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而当归、白芍、白术、茯苓就是用来健脾的，同时兼顾养血柔肝，帮助气血生化，让患者体内的气血得以“重生”，从内到外焕发活力与生机，精神头足了，人自然不会焦虑了。

患者服用一周后， 睡眠好了许多，焦虑情绪减轻，心悸气短的情况没有了；我为她微调了方子后，又继续调理了不到三个月，患者的焦虑症状基本消失，精神变好，回归正常生活。

焦虑症看似很难破，其实就是“纸老虎”，只要找对病因并解决，摆脱它是迟早的事。但要提醒大家，一人一个体质，千万不能盲目套用方法，以免损伤身体，一定要在专业医师的指导下进行。