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发布日期:2025-02-21 08:57 点击次数:181
第3集拨法(3)
那在我们人体的背部呢,其实拨法也是运用的非常广泛的。我们背上的竖脊肌是非常适合用拨法的。
竖脊肌呢,也处于我们膀胱经的第一线上,所以说这个手法呢,也叫拨膀胱经。那首先呢,我们就要用我们的拇指去找到我们膀胱经的最高处,找到这个最高处过后呢,我们先往回带一点。我们以退为进,欲扬先抑。先往回一点,然后呢再拨出去。这样呢就是我们先摸到了最高的A点,然后再往B点带,然后再推出去,整个过程中呢,我们的手指是不动的,手臂来带动。这样呢,就形成了我们的拨法。
可以来回的拨,也可以只往一侧进行拨。但不管怎样呢,我们都是始终压着A点,没有移动的。拨一会儿呢,换一个A点,往下挪一点。再次压到最高处。再来进行拨动。但是我现在这样操作呢,是为了方便大家进行观看。实际操作的时候呢,通常是建议将手往前,在这个角度上来进行操作,也就是说指甲盖呢对着自己。然后把另外两个手指呢进行交叉,这样的话呢,我们的手会更稳一些。而且呢,我们也更不容易去动手指。先找到A点,然后再拨。
那前面我们讲我们手臂上的肱桡肌的时候呢,我们已经讲过了。我们的肱桡肌呢,我们的整个手臂是有一定的幅度的,我们要和幅度平行的去拨一个拨法。
那么背上其实也是一样,我们的整个的竖脊肌呢,它也不是平的,它本身是有一个这样立面的拱起来的形状。那我们的拨法呢,就要通过我们的手腕的摆动,通过我们手腕往前翻,这样去翻一下。来顺着这个立面的方向,画一个往上的弧线。而不是说我们通过去动手指。大家应该能够想象,如果是动手指的话呢,我们的力量是这样往下去画的一个弧线,那和我们的肌肉就产生了一个冲突,和我们的皮肤也产生了冲突,那我们的顾客就会觉得肌肉痛,皮肤痛。这也是为什么很多人做拨法,他这样做。那我们的顾客往往觉得疼痛难忍,甚至是按完过后人还觉得很后怕,哎,就是因为它的整个拨法呢是动了手指,而且他绕着这个弧线是绕了一个向下的弧线。
那我们正确的拨法呢,其实是应该手指压住过后呢,手指不动,通过我们的前臂和翻腕的动作来画一个向上的弧线。画一个这个方向的弧线,顺着我们肌肉和皮肤的方向来用力,这样呢才是最正确的拨法。
我们的顾客呢,也不会觉得疼痛,但他这个手法的刺激量是能够达到的。但是呢,这个手法呢,会显得效率很低。因为我们整个竖脊肌有这么长,如果说每个地方拨5下的话呢,孙老师要拨很多很多很多下,才能把整个竖脊肌拨完。
所以说呢,通常我会更建议另外一种拨法,叫做大拇指桡侧拨法。那这个拨法呢,如果我不说,可能你都看不出来我在拨,它是一个很巧妙又很好用的手法。
那原理呢,就是我们将我们大拇指的桡侧放在我们肌肉的最高处压住。然后呢,用我们的另外一个手的掌根压到这个拇指上,来进行拨动。
那我们一次呢,就能拨这么长一节。那整个背234567,通常七下,就能够分段的给他拨完。所以说,这个拨法是我已经运用的最多的一个拨法。
我们有很多的从业者呢,在学这个拨法的时候,总觉得给客人按多了手会痛啊,其实就是因为拇指本身这个皮肤会比较娇嫩一些,我按多了我也痛。所以说呢,通常我只会在腰部,这些比较深的位置呢,用这个拇指的拨法。包括我们髂骨和腰部的连接处,我们的骶骨,尾骨,这些部位呢,我会用拇指拨。在上半截呢我一般都不会用,要保护自己的手。
那一般都用的是这个拇指的桡侧拨法,这个拨法呢非常的轻松省力,我们只需要用其中一只手压住最高处,然后用另外一个手的掌根呢压住拇指,身体微微往前靠。压到了A点过后呢,先往回B点,再往C,这样来回的拨动。这个压力非常的够,刺激量也很够,但我们的手呢一点都不痛。
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换一个手也是可以的。这个呢就不分左右手,根据大家个人的习惯,学会一边就可以了。那我们的背部呢,除了用拇指拨以外呢,还可以用我们的肘来拨。
用肘来拨呢,手很容易打滑,也是容易撞到我们脊柱的棘突,所以说比较好的拨法呢。是用另外一个手的拇指,这样套住我们的鹰嘴。那这个时候呢,我出肘的这个手呢是负责压,另外一个手呢来帮我动。这样呢,就会更稳一些。避免我们一不小心嘣儿滑出去了。整个背部呢都可以用肘拨,对于一些很受力的顾客呢,可以用这个手法。
但是呢,这个手法一定要慎用,为什么这么说呢?其实是因为我们的肘整个的这一块的皮肤呢,它是没什么感觉的。大家可以自己掐一下,怎么掐呢,它都不会很痛。因为这一块的神经末梢分布很少。那我们用这个地方去给我们的顾客拨呢,你手下是什么感觉,拨没拨到,有没有把这些肌肉松解开,我们是不太感觉得到的,这个手法就会显得很刚猛,很暴力,用多了之后让我们的顾客容易受伤。
而我们自己又不知道。
站群论坛但我们用拇指去拨呢,不管是用拇指桡侧,还是用拇指的指端,因为我们手指上的神经末梢和我们的传感器分布很多。我们的手上呢,有17000个触摸传感器,那么它的感觉是非常明显的,那我们用拇指去拨呢,才能够感觉到我们手下的变化,以及我们到底有没有拨准。所以说呢,我还是更建议多用拇指的拨法,而少去用肘拨。用肘拨呢,只是看起来很专业,但事实上呢,除了力度大,一无是处。关注沈老师学技术不收费,聊健康不悬扯。
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