健康文化 【一起学】宣宾老师外治法之疾病调理系列：四肢之“膝盖痛、各种膝关节疾患”

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本文提纲

一、宣宾：膝盖痛的辩证调理方案

第一种：坐下来和起来的时候膝盖会痛，活动活动就不痛了。这跟心脏有关。

方案：尺泽穴加一个内关穴，或者加个左手鱼际的心。

第二种：天气变化的时候，遇冷的情况下，或季节交换的时候，他就痛了。这跟肺有关，因为肺主治节。

方案：尺泽加腰腿点。

第三种：膝盖里面会响，或者弯曲的时候，里面会响。这和肝脏有关。

方案：尺泽加腰腿点。

第四种：走平路一点事没有，但是上楼或者下楼、上坡下坡就痛。这种和肾脏有关。

方案：尺泽加腰腿点。

第五种：膝盖肿了，疼痛，里面有积液。这跟脾脏有关。

方案：先按尺泽加腰腿点，再按阴陵泉、小海穴。

简化版：小海穴加腰腿点。

第六种：膝盖后面的腘窝疼痛，肯定是膀胱经受堵了。

方案：腘窝的上和下找痛点，找对侧肘窝痛点，艾灸八髎和患处。

不分证型的：

血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉部位给它揉开，加尺泽；

围绕膝关节艾灸；

肩胛骨下端痛点。

膝盖冰凉：灸大椎、八髎。

二、宣宾老师案例：膝关节积液的治疗

尺泽部位痛点和手腰腿点；按阴陵泉、小海穴；灸八髎、脾胃俞；最后一次加灸肚脐、气海、关元。

三、周老：一穴调理膝关节炎

取对侧曲池穴高升点。

刘凤民：膝后侧痛，找的痛点是在曲泽穴；而膝外侧犊鼻穴处痛，找的痛点是在肘尖上面的天井穴。

总之，因膝与手肘的对应关系，凡膝痛，你在手肘部位找痛点按压就没错。

四、曾老师谈膝关节问题

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01

膝盖痛的辩证调理方案

宣宾

膝盖痛，分好几种情况。有些人膝盖痛，别人告诉他一种方法，有时候有效，有时候无效，什么原因？就是因为他没有经过辨证。如果经过辨证了，你再去按他的穴位就更有针对性。

膝盖痛，按照五脏的分类，共分五种，心肝脾肺肾：

第一种：坐下来和起来的时候膝盖会痛，活动活动就不痛了。这跟心脏有关。

跟心脏有关的，我们用两个穴就可以了。一个尺泽穴，尺泽跟我们膝盖是不是对应的？加一个内关穴。或者加个左手鱼际的心，也可以治膝关节疼痛。 

第二种：就是在天气变化的时候，遇冷的情况下，或季节交换的时候，他就痛了。这跟肺有关，因为肺主治节。

尺泽是肺经的穴位，治这种我们用尺泽加腰腿点。

第三种：摸着他的膝盖里面会响，或者弯曲的时候，里面会响。这和肝脏有关。

我们也用尺泽加腰腿点。为什么？尺泽穴是肺经上面的水穴，水是肝的母亲，水能生木，也能润木，能柔筋，所以用尺泽。那么腰腿点是补肾的，和肾脏是相通的，所以用这两个穴位可以调肝，治肝引起的膝关节疼痛。

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第四种：走平路一点事没有，但是上楼或者下楼、上坡下坡就痛。这种和肾脏有关。

按第三种所说的理由，也用尺泽穴和腰腿点。

第五种：膝盖肿了，疼痛，里面有积液。这跟脾脏有关。

诸湿肿满皆属于脾。先用尺泽部位痛点和手腰腿点，这个基本是对应取穴，尺泽部位痛点属肺，肺主节，有调节气血之用；腰腿点治腰腿，又属三焦，三焦通，五脏六腑俱通。这跟脾脏有关。

再按阴陵泉、小海穴。阴陵泉是脾经合穴，运化祛湿肿，小海穴属小肠合穴，脾与小肠别通，强脾阳，同时也是下病上治。特别有些人膝关节内侧痛，与手肘位置的小海穴正好对应。

简化一下，用小海穴加腰腿点也可以。

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第六种：膝盖后面的腘窝疼痛，肯定是膀胱经受堵了。

咱们在腘窝的上和下找痛点，下病上治，上病下治，把痛点疏通开。

再者，腘窝和我们的肘窝对应，如果是右边的腘窝痛，压左边的肘窝，左边的腘窝痛压右边的肘窝。这叫立体交叉，这样治疗，没有好不了的。

若能配合艾灸八髎或患处，效果就更好了。

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以上是分型的。那么如果不分型怎么治呢？中间有病四边治，我们把膝关节四周的血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉部位给它揉开。如果你膝关节不能伸直，一揉它就能伸直了。加一个对侧的尺泽，就可以了。

最简单的方法是在对侧尺泽处找痛点按压，而看上去有点笨的方法是围绕膝关节艾灸，每次灸到膝盖里面发热。

那么膝盖冰凉，怎么调理？宣宾老师说：灸大椎，八髎。

记住了，这一切都是一个经络气血的问题，气血供养不到膝关节就会发生各种病变；只有疏通相关经络，气血畅通了才能治这些病，别管它叫什么病名！

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另外，在宣宾老师的书中，还有一段关于“肩胛骨边按摩经验”的文字：肩胛骨下端有个点，如果膝关节不利，此处会痛，如果小腿发软及酸痛，这里也痛，按揉此痛点对整个下肢有一定的作用。

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02

膝关节积液的治疗宣宾

一患者打电话说他膝关节积液，红肿，行走困难，到医院问医生朋友说要抽液，问我怎么办？我因和他素有交集关系不错，就说根本不需要抽液，一两次我就能让他好一大半。因为我有治风湿类风湿肿痛、全身浮肿的经验。

过了两天他来了，我看他走路有些瘸，检查发现膝部内外侧红肿。正是脾胃经绕膝行走的部位。

诸湿肿满皆属于脾。我给他按了尺泽部位痛点和手腰腿点，这个基本是对应取穴，尺泽部位痛点属肺，肺主节，有调节气血之用；腰腿点治腰腿，又属三焦，三焦通，五脏六腑俱通。

再按阴陵泉、小海穴。阴陵泉是脾经合穴运化祛湿肿，小海穴属小肠合穴，脾与小肠别通，强脾阳，同时也是下病上治。

温灸盒灸八髎、脾胃俞。最后一次加灸肚脐、气海、关元。

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疗效：治疗一次，红肿消失大半，治疗三次痊愈。

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03

周老：一穴调理膝关节炎

X形平衡法治疗膝关节炎：取穴要领：左膝取右手肘曲池穴下高升点，右膝取左肘曲池穴下高升点，双膝有病则双肘皆取，压痛取一个最痛最敏感点。按摩要领：强力指压或棒压，不要揉动，以保护皮肤，压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为最有效，愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。如疗效不佳，可加配手穴（腰腿点），双膝有病，配双手手穴；一膝有病，可用左病取右、右病取左法，只配一手手穴，压穴要领同压肘。本法亦适用于膝伤、骨折止痛、烫伤、冻伤、疖肿、病、良性肿瘤、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等相关膝病，实为护膝要穴。

周老要求要按压半小时，刘凤民先生把它缩短到了8到10分钟，这是他在实践中得出的经验：

刘凤民先生只按压一个穴位就治愈了膝痛的案例，至少有好几十例，他可没管你叫什么病名，病人只要说是膝痛，无论痛了多少年，包括被各类以病名治病的医生治了几十年都治不好的病人，他通常都是在其对侧（或双侧）曲池穴处找痛点按压8到10分钟，一次按压就好了。

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是不是所有膝痛都按曲池穴呢？当然也有例外：比如膝后侧痛，刘老找的痛点是在曲泽穴，而膝外侧犊鼻穴处痛，他找的痛点是在肘尖上面的天井穴。总之，因膝与手肘的对应关系，凡膝痛，你在手肘部位找痛点按压就没错。

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03

曾老师谈膝关节问题

关节部位的经络最容易被淤堵，一淤堵就会发生各种病变。比如半月板，经络被堵，气血津液过不来，关节上下骨头之间没有了润滑剂，首先被磨损的就是半月板。既然原因是经络被堵，那么治疗当然也是疏通相关经络，气血一旦通畅，被磨损掉的半月板就会重新长好。而膝关节长骨刺，实际上也是膝盖骨气血濡养不到了，边缘被磨成了锯齿形……

有些人的膝关节疾病老不好，究其原因，一是观念问题，二是方法问题。观念问题，最重要的是你不能把医生给的病名当回事，医生说你半月板损伤，你就非要找到治半月板损伤的方法，医生说你滑膜炎，你就关于膝病的其它文章都不看，那怎么可能治好呢？

实际上西医弄出很多病名来，它自己也不用的，但凡此类病它的终极治疗方法就是手术。还有个叫膝关节退行性病变的病名，包括所有退行性病变，意思都是说你老了，如果按照病名来治，那你得返老还童才行，这个显然是不可能的。这时候你就该想想，为什么比你更老的人，他的膝关节怎么就没毛病呢？这样一来你就会发现，他这是在忽悠你。

半月板撕裂、骨质增生、积液、囊肿、骨髓水肿、滑膜炎、双腿变形，哪一样不是听上去很吓人？从各种反馈可见，只要观念对了，方法正确，膝关节的病没有治不好的。

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