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全球观察 拉不出粑粑，是因为少油饮食！

发布日期：2024-11-11 06:51    点击次数：170

不科学的减肥方式，是便秘的元凶之一。 1️⃣少油饮食 肚子里没有油，那么肠道就没有了“动力”去蠕动，然后就便秘了。 2️⃣过度节食 不吃脂肪和碳水，过度节食，导致肠道蠕动缓慢，最后酿成“便秘惨案”！ 3️⃣低渣饮食 这些食物很难形成粪便，导致“排便量”不足，让你便秘难受。 调整饮食结构，远离便秘，才是减肥的第一件大事！ 今天，你拉了吗？🌝🌚365建站微信二维码365站群365建站客服QQ：800083652

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