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发布日期:2025-03-04 00:41 点击次数:55
📜立春过后,孩子不爱吃饭,经常内🔥,还也不爱喝水,经常吃水果,零食,又晚上还睡不踏实,时不时还ke,经常嘴巴有味道,🐔sh,遍干干,上熱下💦的,立春后不妨可以试试这个! 💫我每隔三差五都会给孩子煮这个山药苹果陈皮黑豆水喝,口感很清香,不寒不燥,对啤谓也特友好! ✅一周安排3次,坚持一段,真的变化! 👉不要小瞧这几种简简单单的食材,实侧很有智慧,建议家里有孩子可以常备! ♨️煮法简单 怀山药干8-10片,苹果半个,陈皮5克,黑豆15克,适量冰糖,加800毫升水,只喝水,不用吃食材, ⚠️注意:要用晒干的怀山药干,黑豆选本草纲目中记载的黑小豆;或者选绿芯黑豆,只喝水,不用吃吃豆。 🔰🐔sh,嘴巴有味道~ 取15克怀山药干,半个苹果,6片焦山楂,酸酸甜甜的,孩子喜欢喝。 🔰内熱~ 灯芯草雪梨干百合麦冬无花果海底椰蜜枣一起煮着喝; 🌈干 ke~ 怀山药15-20克,雪梨片6片,百合10克,加800毫升水,连续喝4天。 🌈噗难~ 怀山药干15克,南杏仁6克,苹果半个,一周2-3天。 💚💤觉流口水 用怀山药片、炒白扁豆、芡实各 15 克,用半个苹果来调味,一周煮 3 天。 🈸其实不用让孩子吃这吃那的,加强运动,多晒太阳,春季把孩子啤谓养好,自然吃饭嘎嘎香!
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