全球观察 手抖按哪个穴位治疗

小海穴的准确位置在哪里时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院三甲小海穴位于尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷中。 小海穴属手太阳小肠经。位于肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中，即微屈肘，与肘窝横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间。用手指弹敲该部时有触电麻感直达小指。 具有清心安神 (通过祛除内心烦热来安定神志)，清热利窍，消肿止痛的作用。在临床中小海穴常用于治疗尺神经麻痹、麻木、肩背痛及癫痫等。 但建议由专业医师指导操作，因其附近神经较多，操作不当会造成神经损伤等不良反应。少海穴的正确按摩手法李常法 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲少海穴的正确按摩手法包括指揉法和指掐法等。 少海穴位于肘横纹尺侧纹头凹陷处，一般屈肘取穴。 1.指揉法：抬起一侧手臂并屈肘，用另一只手托住肘部，将大拇指放在穴位上，其余的四指在外侧，用拇指指腹按揉少海穴，注意力度适中，以出现酸胀感为宜，每次按揉1～3分钟，左右穴位交替按揉，每天早晚各按摩1次。 2.指掐法：将一侧拇指的指尖放在另一侧的少海穴上，适当用力掐按1分钟左右，对侧同样掐按。 按摩少海穴有理气通络，益心安神，降浊升清的功效，可以治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等疾病。 具体按摩手法需由专业医生指导，如有不适及时就诊。手抖艾灸什么穴位治疗卜彤文 副主任医师审核河北医科大学第二医院三甲手抖属于中医学的颤证的范畴，可以通过艾灸百会穴、四神聪、风池穴、合谷穴、太冲穴和阳陵泉穴来治疗手抖。 百会穴和四神聪均位于头顶部，具有醒脑宁神、减缓抖动的作用；风池穴为足少阳胆经上的穴位，可以祛风通络；合谷穴和太冲穴相互配合，中医称其为四关穴，可以平息肝风、通气行血、养血柔筋；阳陵泉为八会穴之筋会，对于手抖有很好的缓解作用。 艾灸有明确的操作规范和使用禁忌，需在专业医师的指导下操作，不可擅自进行。虽然艾灸对手抖具有一定的功效，但是单用艾灸可能效果不佳，建议患者及时就诊，在正规医院进行综合系统治疗，以免延误病情。治疗手抖的有效穴位有哪些手抖在中医上称为“颤证”，常与肝风内动、气血亏虚等因素有关，可以通过按摩或针刺等方式刺激相关穴位缓解症状，常用的有效穴位包括合谷穴、太冲穴、风池穴等。 1. 合谷穴：位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。具有镇静止痛、通经活络的功效，可以缓解手抖、肢体麻木等症状。 2. 太冲穴：位于足背，第 1 和第 2 跖骨结合部之前的凹陷中。具有平肝熄风（调节肝的功能来祛除内风）、舒筋活络的功效，可以缓解手抖、头痛、眩晕等症状。 需要注意的是，手抖的原因较多，如帕金森病、特发性震颤等疾病也会导致手抖症状，仅通过按摩或针刺穴位的方式无法达到治疗疾病的目的。 如果出现手抖的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的手部可以按摩的穴位李常法 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲手部可以按摩的穴位包括鱼际穴、劳宫穴、合谷穴等。 1.鱼际穴：鱼际穴位于手外侧的第1掌骨桡侧中点赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处。鱼际穴属于荥穴，具有清泻肺热功效。平常按揉鱼际穴能够预防肺热引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。 2.劳宫穴：劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，也就是握拳屈指时中指尖处。劳宫穴具有醒神开窍、清热泻火的功效，平常按揉劳宫穴能够预防昏迷、中暑晕厥、上火等症状。 3.合谷穴：合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。具有镇静止痛，通经活经，清热解表的功效。主治发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿等病症。 此外，手部的十二井手腕疼按什么穴卜彤文 副主任医师审核河北医科大学第二医院三甲手腕疼的按摩应该以局部穴位为主，可以按摩大陵穴、神门穴、太渊穴、合谷穴等穴位。 1.大陵穴：在手厥阴心包经上，位于腕掌侧远端横纹中间，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，可以用于治疗手腕疼痛等。 2.神门穴：在手少阴心经上，在腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌桡侧凹陷处，可以用于治疗手腕、上臂疼痛。 3.太渊穴：在手太阴肺经上，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷处，可以治疗腕臂痛。 4.合谷穴：在手阳明大肠经上，手背侧，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点，可以治疗腕臂疼痛。 如出现手腕疼的表现，请及时就医，以免延误病情，按摩等理疗操作，需在专业医师指导下进行，不要自行操作，以免造成机体损伤。小海穴准确位置在哪里李常法 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲小海穴准确位置是在肱骨内上髁与尺骨鹰嘴之间凹陷中。 小海穴属手太阳小肠经。位于肘后区，微屈肘，与肘窝横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间。具有清心安神，清热利窍，消肿止痛的功效。主治肘臂疼痛、麻木、癫痫。 小海穴治疗手臂疼痛可配伍手三里、曲池、臂臑等，癫狂可配曲池、少海、间使、阳溪、阳谷穴等；治疗痫证可配伍大椎、风池、百会等。 小海穴治疗疾病，一般采取针刺或者艾灸，需在医生指导下进行操作治疗，不可自行盲目治疗。治疗手麻木按哪个穴位时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院三甲治疗手麻木可以按摩手三里穴、手五里穴、内关穴、后溪穴等穴位。 1.手三里穴：在手阳明大肠经上，在肘横纹下二寸，曲池与阳溪连线上，可以用于治疗手臂疼痛、麻木、无力等。 2.手五里穴：在手阳明大肠经上，肘横纹上三寸，曲池与肩髃穴连线上，可以用于治疗手臂麻木、疼痛等。 3.内关穴：在手厥阴心包经上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕掌侧远端横纹上二寸，可以治疗肘、臂、腕疼痛及麻木等。 4.后溪穴：在手太阳小肠经上，第五想指关节尺侧端近端赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处，可以用于治疗手指及肘、臂疼痛、麻木等。 如有不适，请及时就医，以免延误病情，按摩操作，需在专业医师指导下进行，不要自行操作手麻木抖动该按摩哪个穴位手麻木抖动可能与手部神经、血液循环受阻或肌肉疲劳等因素有关。按摩穴位可缓解症状，提高血液循环和神经功能，通常可以按摩合谷穴、手三里、阳池穴、外关穴、肩井穴等穴位。 1. 合谷穴：位于手背部，第1、2掌骨之间的中点。按摩合谷穴可帮助缓解手部麻木抖动。 2. 手三里：位于手臂肘关节横纹稍上3横指(食指)的地方，肱骨外侧稍前。按摩手三里穴可以促进手臂血液循环。 3. 阳池穴：位于前臂腕横纹处的桡侧，随腕关节的活动而上下移动。按摩阳池穴有助于缓解手部疼痛与麻木。 4. 外关穴：位于前臂腕关节横纹上2横指处（食指），尺骨与桡骨之间。按摩外关穴可以改善手部麻木抖动的症状。 5. 肩井穴：位于肩部，从锁骨外手臂僵硬按摩什么穴能解决时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院三甲手臂僵硬可按摩局部穴位疏经通络，如臂臑、曲泽、外关等穴位。 1.臂臑是手阳明大肠经上的一个穴位，位于上臂部，曲池上7寸，三角肌前缘处，具有舒筋活络（舒展筋骨、疏通经络），理气散结的功效，可治疗肩臂疼痛，颈项拘挛等疾病。 2.曲泽是手厥阴心包经上的一个穴位，位于肘部，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中，具有理气调中，除烦等功效，可治疗肘臂挛痛、上肢颤动等证。 3.外关是手少阳三焦经上的一个穴位，位于前臂外侧，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，具有通络止痛（疏通经络，缓解疼痛）等功效，可治疗上肢痿痹不遂等疾病。 注意按摩穴位须在专业医师指导下进行，切勿自行操作。手掌穴位怎么按摩贾红玲 主任医师审核山东省中西医结合医院三甲手掌的穴位有少府穴、劳宫穴等，可以通过点按或按揉的方法进行按摩。 1.少府穴：位于手掌面，握拳时，小指尖所指处。用大拇指环形按揉少府穴3分钟左右，有行气活血、清心泄热的功效，是治疗各种心脏疾患的穴位，可以缓解心痛、心慌及失眠、健忘等症状。 2.劳宫穴：位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨桡侧，握拳屈指时中指尖所在处。用拇指指腹点按劳宫穴3～5分钟，有醒神开窍、清热泻火的功效，临床上可以治疗中风、昏迷、中暑等疾病。 穴位按摩需由专业医师指导操作，不可自行按摩，以免造成机体损伤。四肢麻木按摩什么穴位张继红 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲四肢麻木多由于气血亏虚，经脉失于营养；或寒湿痰瘀留于脉络，气血凝滞所致，上肢麻木可按曲池、外关等穴位，下肢麻木可按承山、飞扬等穴位。 1.曲池穴：位于尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处，主治手臂麻痹，上肢不遂。 2.外关穴：位于前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，主治上肢痿痹不遂。 3.承山穴：位于小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处，主治下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）。 4.飞扬穴：位于小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处，主治腰腿疼痛麻木。 按摩效果有限，如出现四肢麻木症状请及时就医，在专业医师辨证指导下治疗，不可盲目自行用药或操作。手臂痛按哪个穴位最有效李常法 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲手臂痛的患者在选择穴位时应结合体质、病情等因素综合考虑，没有所谓“哪个穴位最有效”的说法。临床中常可选择揉按尺泽、内关、曲池等穴位。 1.尺泽穴属于手太阴肺经。该穴位位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处，主治肘臂挛痛、咳嗽、气喘、咳血、急性吐泻、小儿惊风（以神昏、抽风、惊厥为主要表现的儿科疾病）等症。 2.内关穴属于手厥阴心包经。该穴位位于前臂掌侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸，主治肘臂挛痛、心痛、胃痛呕吐、中风、失眠等症。 3.曲池穴属于手阳明大肠经。该穴位位于肘部，当肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处，主治手臂痹痛、眩晕、腹痛、咽喉肿痛、湿疹等症。 如出现手臂痛的情况，应及时手麻木按什么穴位治疗有效卜彤文 副主任医师审核河北医科大学第二医院三甲手麻木可以按的穴位有很多，如手三里穴、少海穴、小海穴、曲泽穴等，但按所能发挥作用有限。 1.手三里穴：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下两寸，可以用于治疗上肢麻木。 2.少海穴：在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘，可以用于治疗肘臂麻木、手颤等。 3.小海穴：在肱骨内上髁与尺骨鹰嘴之间的凹陷部位，可以用于治疗肘臂疼痛、麻木等。 4.曲泽穴：位于肱二头肌腱的尺侧的凹陷，可以用于治疗上肢颤动、麻木、疼痛等。 按摩操作需在专业医师的指导下操作，不可盲目自行操作，以免发生意外。如自觉不适建议立即就医，以免耽误病情。手抽筋按什么穴位李常法 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲手抽筋一般可以按摩合谷穴、手三里穴、内关穴等。建议在医生的指导下操作。 合谷，位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。主治发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄（鼻出血）、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿等。 手三里，位于前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。主治手臂无力、上肢不遂、腹痛、腹泻、齿痛、颊肿。 内关，位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治心痛、胸闷、心动过速或过缓、胃痛、呕吐、呃逆、中风、偏瘫、眩晕、偏头痛、失眠、肘/臂/腕挛痛等。 如手抽筋的症状长时间不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，查明原因后进行针对性的治疗。肘关节疼痛按摩哪个穴位李常法 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲肘关节疼痛可以按摩的穴位有很多，一般以肘关节周围的穴位为主，如尺泽穴、孔最穴、曲池穴、少海穴、曲泽穴等。 1.尺泽穴：位于手太阴肺经上，在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷。可以用于治疗咳嗽、咳血、潮热、肘臂挛痛等。 2.孔最穴：位于手太阴肺经上，在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊的连线上。可以治疗咳嗽、胸痛、肘臂挛痛等。 3.曲池穴：位于手阳明大肠经上，在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点。可以治疗咽喉肿痛、齿痛、目赤痛、手臂肿痛、上支不遂等病症。 4.少海穴：位于手少阴心经上，在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。可以治疗肘臂挛痛、麻木、手颤、瘰疬、腋肋痛等。 5.曲泽穴：位于手厥手部麻木以及抖动的症状应如何通过穴位按压缓解手部麻木和抖动的症状可能与多种原因有关，如颈椎病、腕管综合征、神经系统疾病、血液循环不畅等。穴位按压是一种可以尝试的自我缓解方法，通过对特定穴位的按压可以对手部麻木和抖动有一定的改善作用。主要穴位包括合谷穴、手三里穴、内关穴、肩井穴等。 1. 合谷穴：位于手背部，食指和拇指的第一掌骨远端附近，两指张开时折叠于该区域。沿着第一和第二掌骨之间的凹陷处按摩，可以缓解手部麻木和抖动。 2. 手三里穴：位于前臂肌肉外侧，当屈肘时，距离肘横纹约三横指。寻找此处并按压有助于改善手部症状。 3. 内关穴：位于前臂掌侧，距腕横纹约两横指处，介于肱骨和尺骨之间。按压内关穴可有助于解除手部麻木及抖动。 4. 肩井穴手抽筋按哪个穴位张继红 副主任医师审核河北医科大学第三医院三甲目前临床上可用于治疗过缓解手指抽筋的穴位有很多，最常用的有劳宫穴、内关穴。 1.劳宫穴：劳宫穴位于手掌心，第二、三掌骨之间，按摩此处能起到消除疲劳、安神定志（安定神志）的作用，也可以起到适度缓解手部操劳导致的抽筋的作用。 2.内关穴：内关穴属于心包经穴，位于前臂掌侧处，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；内关穴除了可用于心脏类疾病的相关治疗，还可以起到理气止痛、通经活络的作用，可有效缓解手部抽筋不适。 穴位按压建议由专业的医生进行操作，切勿自行操作，以免发生危险。哪些穴位可以缓解手抖的症状刘理 主治医师审核重庆市江北区中医院手抖又称为震颤，中医将其归属于“颤证”的范畴，多由气血亏虚、痰浊内阻、肝风内动等因素引起，可以通过按摩风池穴、合谷穴、太冲穴等穴位缓解症状，具体如下： 1. 风池穴：位于项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。具有平肝息风、舒筋通络的功效，可以缓解手抖的症状。 2. 合谷穴：位于手背，第 1、2 掌骨间，当第 2 掌骨桡侧的中点处。具有通经活络的功效，可以缓解手抖的症状。 3. 太冲穴：位于足背，第 1、2 跖骨结合部之前凹陷中。具有平肝息风、通络止痛的功效，可以缓解手抖的症状。 需要注意的是，按摩上述穴位只能起到辅助缓解症状的作用，且需要在医生指导下辨证取穴，如果症状持续不按小拇指穴位快速入睡常培岩 副主任医师审核黑龙江中医药大学附属第一医院三甲小拇指穴位有少泽穴、少冲穴，但并不用于改善睡眠。中医治疗失眠一般选择神门穴、安眠穴、照海穴等。 神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，具有清心泄热，宁神开窍，凉血止血（使血液凉润，防止出血）的功效，临床用于治疗心痛、心烦、惊悸、怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证。 安眠穴是经外奇穴，位于头颞部，胸锁乳突肌停止处，乳突下凹陷点前0.5寸处，相当于翳风穴与翳明穴之间，临床用于治疗失眠，癫狂。 照海穴位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中，具有开窍宁神的功效，临床用于治疗失眠、癫痫等神志病。 按摩作用有限，如有失眠症状，建议在专业医师的指导 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 站群论坛

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