健康视角 气堵、血堵、湿堵、寒堵、热堵，教你4个穴位，疏通全身瘀堵

疏通一身之堵是健康之道的首要任务。

1. 无论体内是气堵、血堵、湿堵、寒堵还是热堵，都可能引发身体的不适和疾病。下面我将为你详细介绍如何打通这些堵塞。

- 对于气堵，你需要敲击人体正中线上的膻中穴。这个穴位位于两乳之间的连线中点，通过敲击此穴可以疏通气机，使气血流通，从而达到消除气堵的目的。

365建站

图片

- 对于血堵，我们推荐按摩血海穴。血海穴位于大腿内侧髌骨上两寸的位置，经常按摩此穴可以活血化瘀，改善血液循环，有效缓解血堵问题。

- 湿堵的问题我们可以通过点按中髎穴来解决。中髎穴是中焦脾胃水湿的要穴，通过点按此穴可以让中途水湿从髎孔直接渗透到膀胱，进而排出体外，从而达到祛湿的效果。

图片

- 对于寒堵有一个重要的穴位：关元穴。关元穴是调整人体元气的重要穴位，通过双手按揉关元穴可以补益元气，使身体充满活力。据古籍记载，关元穴的功效非常强大，可以使人耐寒暑，达到冬不炉，夏不膻的效果。说明此穴对于提高身体抵抗力有着显著的作用。

365建站客服QQ：800083652

2. 以上就是打通全身堵塞的 4 个要点，你学会了吗？在生活中我们还要注意保持良好的生活习惯和心态，以预防堵塞的发生。如果身体出现不适要及时就医，以免延误治疗。记住，保持身体的通畅是健康的关键所在。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。