点亮星标 俗话说，气大伤身，生气不仅会导致情绪失控，更会直接损害健康，引发各类疾病。 中医认为人生病最大的内因，就是情绪，它看不见摸不着，...

365建站客服QQ：800083652 随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老...

365建站 抖动，就是由自身发动的浑身颤抖。其姿势是挺胸、站立、两眼微睁，双脚分开肩同宽，全身放松，排除杂念，以脚跟和膝盖为轴，发动浑身上下各...

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常言：人过40，天过午，40岁意味着人生现已过半，40岁往后的人愈加留神摄生保健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康龟龄更重要的 了！...

“一躺下就没有困意了”“半夜醒了很难再入睡”“晚上辗转反侧睡不着”这可能是很多失眠患者的心声严重影响了生活质量 图片 本期养生课堂就带大家...

初始体重：224今日体重：161.1（又又又…卡体重）今日进食：煎鸡胸肉、煎蛋、葡萄汁、黑咖（饿了喝水）运动：早起练了背、手臂（今晚不做其他运动了...

图片 2、瞳子髎穴（太阳穴） 胆经的第一个穴道就是瞳子髎。在眼珠后方，从太阳穴这边下来到听会穴。现在有概念了：在看眼科的时候（我们中医跟西医...

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文|小彭的灿烂笔记 编辑|小彭的灿烂笔记 声明：本文陈述内容参考的“官方信息来源”，均赘述在文章末尾，感谢支持。 【前言】 随着现在人生活质量的...

图片 三胡堂中医故事会 满纸真实言，掏心又掏肺。 自名三胡生，谁解胡滋味？ 天道自然本能法，何忍足下失交臂。为解苍生脱苦厄， 当须善巧方便力。...